Wöchentliche vegetarische Diät zur Gewichtsreduktion

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Wöchentliche vegetarische Diät zur Gewichtsreduktion

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Du möchtest dich gesund und ausgewogen ernähren? Fleisch möchtest oder kannst du nicht essen? Dann bist du nicht alleine.

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Die vegetarische Ernährung ist eine der weitverbreitetsten Ernährungsformen der Welt. In Deutschland verzichtet jeder Zehnte auf den Fleischkonsum. Die Beweggründe für die fleischfreie Ernährung sind vielfältig und Privatsache.

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Die gesundheitlichen Vorteile einer vegetarischen Ernährung sind unbestritten. Wusstest du zum Beispiel, dass Vegetarier seltener übergewichtig sind und auch seltener unter erhöhtem Blutdruck leiden?

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Für die Abdeckung deiner Nährstoffbedürfnisse hilft dir ein vegetarischer Ernährungsplan, der dir zu jeder Zeit, die für dich richtigen Lebensmittel liefert. Der Fleischkonsum kann ruhigen Gewissens ausgelassen werden, ohne Mangelerscheinung. Ein vegetarischer Ernährungsplan sollte daher deine persönlichen Ess- und Einkaufsgewohnheiten berücksichtigen.

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Ein vegetarischer Ernährungsplan, der dich zu deinem Wunschgewicht führt, ohne dass du Hunger leidest? Wie ist das möglich? Durch eine wissenschaftliche Aufschlüsselung aller Mikro- und Makronährstoffe vegetarischer Lebensmittel, kann ein vegetarischer Diätplan erstellt werden, der dich mit allen Lebensmitteln versorgt, die dir Kraft und Energie geben und gleichzeitig die Dickmacher aus deinem Speiseplan streicht.

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Du interessierst dich für unsere Rezepte? Du möchtest zukünftig auf Fleisch verzichten oder hast schon seit Jahren kein Fleisch mehr gegessen?

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Ob dauerhafter Fleischverzicht oder Entzug auf Probe, ein vegetarischer Ernährungsplan versorgt dich mit allen notwendigen Nährstoffen. Durch unsere heutige Ernährung wird es allerdings immer schwerer, diese Ziele zu erreichen und dabei noch auf Fleisch zu verzichten.

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